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快手素菜炝银耳的做法

2018-12-07 20:35:17 | 来源: 主食

炝银耳的材料银耳相克食物100g木耳相克食物50g油适量盐适量花椒油适量葱姜相克食物蒜适量醋相克食物适量辣椒油适量黄瓜相克食物适量木耳适量酱油适量 炝银耳的做法图片步骤,怎么做炝银耳好吃? 将银耳、木耳泡发一个小时后,用水焯一下,黄瓜也切成丝。将胡萝卜切成片,用水焯一下。油热七分熟后,放入花椒、葱姜蒜炸,炸出花椒油备用。将各种调料放在银耳中,搅拌均匀即可食用。 温馨提示:

银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。

银耳可泡发的时间长点,焯的时候不要时间过长。

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