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肉丝炒茭白丝的做法肉丝炒茭白丝怎么做家常

2018-10-12 09:57:18 | 来源: 热菜

肉丝炒茭白丝的做法_肉丝炒茭白丝怎么做_家常菜谱

肉丝炒茭白丝的做法详细步骤

1. 羊肉切成细丝;

2. 茭白剥去外皮,切去老根,片去茭白肉外一层薄皮,切成细丝远洋世家

3. 葱顺长切成长3.3厘米、宽0.33厘米的条;

4. 姜去皮切成极细的细丝;蒜去皮用刀拍了切成碎末;

5. 把炒锅置在旺火上,放入花生油50克;

6. 待油烧热时,放入肉丝煸炒;

7. 边炒边放葱条、绍酒、姜末、蒜末、茭白丝、精盐、味精;

8. 加明油10克,再翻炒几下装盘即成。

肉丝炒茭白丝的做法小贴士

制作要诀:

500克毛茭白出净成品150至175克,有的出200克

肉丝炒茭白丝的营养分析

羊肉

1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加鼓浪水镇
人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...

一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍

羊肉菜谱:

手抓羊肉糊辣汤山药羊肉汤 更多做法

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。

2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒炒肉丝菠萝咕老肉虎皮青椒 更多做法

茭白

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。

嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值中垠紫金观邸
较高,容易为人体...

一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...详细介绍

茭白菜谱:

肉丝炒茭白丝茭白炒虾仁茭白通草猪脚汤 更多做法

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