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咸味蒸南瓜的做法怎么做咸味蒸南瓜如何做咸

2019-03-13 12:41:31 | 来源: 饮食

咸味蒸南瓜的做法_怎么做咸味蒸南瓜_如何做咸味蒸南瓜

怎么做咸味蒸南瓜好吃?学做咸味蒸南瓜需要哪些食材?家常美食豆粉470679老师为您提供咸味蒸南瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味咸味蒸南瓜。做咸味蒸南瓜所需食材: 主料:小南瓜一个,毛豆适量,鸡胸肉半块,干辣椒2个,蒜2瓣,葱适量,盐适量,淀粉适量,姜一片 咸味蒸南瓜的做法步骤:1. 如果没有专门刻南瓜的,可以用小号刀,我用的这个刀2. 用小勺子把里面挖干净,清洗备用3. 剥毛豆,清洗干净,把外面粘的洗干净成品颜色会比较好看4. 鸡胸肉半片切丁,清洗干辣椒,切葱,蒜切片,姜切丝5. 油热加姜炒出味,把姜挑出来不用了,加鸡丁炒至发白6. 加入辣椒和毛豆,稍微炒一下加蒜,炒至毛豆断生7. 加入少量水淀粉,勾薄芡,加盐,翻炒均匀8. 装入南瓜,放盘,上锅蒸,时间根据南瓜大小和厚度9. 出锅,对于在减肥的女生可以不用添加主食,入口很有满足感哦! 家常美食温馨提示:我加的调料比较少,保留鲜味,如果喜欢味道重一点的可以自己调整

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