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牛奶芝麻糊的做法牛奶芝麻糊怎么做便秘食谱

2018-10-12 09:53:10 | 来源: 饮食

牛奶芝麻糊的做法_牛奶芝麻糊怎么做_便秘食谱菜谱

牛奶芝麻糊的做法详细步骤

1. 将芝麻炒熟并研磨成细末状;

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. 用小火将牛奶煮沸后,倒入蜂蜜;

3. 加入芝麻末并搅拌均匀即可。

牛奶芝麻糊的做法小贴士

健康提示:

1. 蜂蜜味甘性平,具有补中益气、润肺解毒,通便润肠之功效;

2. 芝麻味甘性平,可补肝、益肾、补血、润肠东城金茂悦

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. 牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,营养价值极高;

4. 芝麻含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素E、芝麻素及钾、钙、镁、铁等。

牛奶芝麻糊的营养分析

芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

芝麻菜谱:

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